Parterapi henvender sig til par med det formål at bringe parforholdet i balance. Det væsentligste redskab i parterapi er kommunikation. Derfor er respekt for, hvordan vi indbyrdes taler til hinanden meget væsentlig og samtidig skal dialogen være åben, for at skabe et trygt rum.

Årsagerne til det, som er problematisk eller besværligt i et parforhold kan være mange. Gennem dialog indkredser vi udfordringerne og en forståelse for, hvorfor situationen er opstået.

Herefter kommer vi ind i en fase, hvor vi skal blive enige om hvilke redskaber, vi kan bruge for at løse udfordringerne. Og endnu engang er samtalen og ikke mindst accepten af det videre forløb væsentlig. Så bevidstheden og forståelsen af egne tanker og følelser skal være indeholdt i det videre forløb.

Varigheden af et parterapiforløb er meget forskelligt afhængig af udfordringerne.